Ginnastica preventiva adattata per ultrasessantacinquenni
Da giovedì 1 ottobre a lunedì 31 maggio
Palestra comunale, via Elia Frosio, Sant'Omobono Terme (BG), Sant'Omobono Terme, Sant'Omobono Terme
Il Comune di Sant'Omobono Terme propone un corso di ginnastica preventiva adattata dedicato a uomini e donne over 65. Le lezioni si svolgono nella palestra comunale di via Elia Frosio due volte a settimana, il martedì e il giovedì, per un'ora ciascuna.
L'attività è pensata per mantenere il corpo attivo, rafforzare la muscolatura degli arti inferiori e migliorare l'equilibrio, con l'obiettivo di ridurre il rischio di cadute e favorire l'autonomia nella vita quotidiana.
Per partecipare è necessario presentare una prescrizione o certificazione medica che attesti l'idoneità all'attività fisica.
Fonte: lombardia.piazzainfesta.it
Date, orari e prezzi arrivano dalle fonti indicate: verifica con gli organizzatori prima di partire.