Mind the Gap – Protocollo MBSR
Da lunedì 12 ottobre a lunedì 26 ottobre
Cascina Cuccagna – Officina 5, Via Cuccagna 2/4, 20135 Milano MI, Milano, Milano
Mind the Gap ti invita a riscoprire la consapevolezza con il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) a Cascina Cuccagna. Un percorso di 8 settimane, guidato da Francesca Pavesi e Simonetta Carpo, per imparare a gestire lo stress e migliorare la qualità della vita. Attraverso pratica e confronto, esplorerai come vivere il momento presente in modo intenzionale, gentile e non giudicante. Proprio come il celebre avviso della metropolitana londinese, questo programma ti aiuterà a prestare attenzione al "gap" tra ciò che accade dentro e fuori di te, trasformando la consapevolezza in uno
Fonte: www.vibeevents.it
Date, orari e prezzi arrivano dalle fonti indicate: verifica con gli organizzatori prima di partire.