Workshop Marco Giussani: Arm Balance

Affina equilibrio e forza con Marco Giussani in un workshop dedicato agli Arm Balance. Scopri le basi per rendere le posizioni sulle braccia più accessibili e stabili: allineamenti, distribuzione del peso, attivazioni di core, spalle e mani. Imparerai esercizi propedeutici e progressioni adatte a diversi livelli, superando la paura di sbilanciarti. Un percorso graduale per costruire stabilità e fiducia. Appuntamento a Spazio Garibaldi 77, sabato 7 novembre, dalle 10:00 alle 13:00. Non perdere l'occasione di perfezionare la tua pratica!